나는 사회적 위치가 이 정도이지만, 내 자식은 나보다 훌륭한 사람이 되었으면 좋겠다라고 누구나 생각하시죠? 그래서 등골이 휘도록 몸바쳐 일하고, 그 돈을 자식들을 위해 학원에 다 투자합니다.

그런데, 그 돈을 우리 가족들과 피크닉 가는데 쓰고, 이 책을 한권 사서 읽는게 어떨까요?

 

예전에 조승연씨가 쓴 '공부기술'이라는 책을 읽은 적이 있는데, 공부의 신세계가 눈앞에 펼쳐진 듯한 충격을 받았었습니다. 조승연씨는 노트정리를 하지 않는다고 하더군요.

한번 들은 것은 모두 뇌에 저장되어 있으니 스스로를 믿고, 그 문장을 기억할 핵심단어만 메모장에 쓰라고 했습니다.


그것이 총알이 되어 뇌를 한방 쏘면 그 단어와 관련된 모든 기억이 되살아난다구요.

노트필기를 열심히 하면 그 기억은 머리가 하는게 아니라 노트가 하는 것이라 노트를 다시 보지 않는 이상 결코 기억하지 못한다는 말을 했습니다.

 '와아~'

천재는 그렇게 기억하는구나 하고 저는 책을 읽는 동안 연신 감탄을 했었습니다.

그러나, 보통 일반인이 훗날 메모장에 적힌 단어 하나만 보고 모든 의미를 알아맞힌다는 건 사실 택도 없는 소리일것입니다. 오히려 이 단어를 적은 이유를 알지 못해 스트레스만 받을 뿐이지요.
그런 고민 중에 본 이책에 그 비법이 쓰여있었습니다. 물론 조승연씨의 말의 의미를 다 이해하기에는 훨씬 많은 훈련이 필요하겠지만요.

 

뇌가 사람을 지배한다?

뇌 曰 >>

내가 왕이고,
너(사람)는 하인이며

기억해야할 것과 버려야 할 것은 내가 결정한다!!!

 

맞습니다.

기억에 관한 한 모든 판단은 뇌가 스스로 처리합니다.

 

우리는 눈으로 본 모든 것,
          귀로 들은 모든 것,
          손으로 느낀 모든 것.

을 다 기억할 필요가 없습니다. 그래서 뇌는 입력장치로 들어오는 모든 정보를 나름의 기준에 따라 재빨리 처리합니다. 중요한 것은 장기기억에 저장하고 나머지는 다 흘려버리죠.

그런데, 문제는 기억해야할 것도 뇌가 장기기억에 저장을 안하는 것이지요.

마지막으로 핸드폰을 놔둔 곳,
가족들의 생일, 결혼기념일,
지난번 도움을 받았던 사람의 얼굴과 이름,
영어 단어들,
치과 예약한 날짜....

그래서 뇌도 훈련을 해야합니다. 매일매일.

 

 기억하고 싶으세요?


그럼 생각하는 방식을 바꾸세요.
디지털 기계에 의존하지 마세요.
나는 다 기억할 수 있다는 강한 믿음을 가지세요.

이 책에는 기억력 향상을 위한 많은 실험결과들이 있고, 노하우가 씌여있습니다.

 

예를 들면>

생각과 입이 같이 움직이지 않을때 즉, 허튼소리를 자주 할때 -
평소 새로운 단어를 많이 쓰는 습관을 들인다. 같은 단어만 쓰면 언어기억이 떨어져 안쓰는 단어를 자꾸 잊어버립니다.


 


많은 모임에서 처음 본 사람의 얼굴과 이름을 기억하고 싶을 때 -


단, 주의힐점은 내가 기억하는 방식을 상대방에게 들키면 안된다는 점입니다. ^^;;


이외에 공부를 잘하기 위한 작업기억 훈련지 같은 것도 있는데, 산만한 아이들에게 적용해보면 몇달후에 뛰어나게 학습능력이 향상된다고 합니다.

 

기억력의 비밀
국내도서>자기계발
저자 : EBS [기억력의 비밀] 제작진
출판 : 북폴리오 2011.03.21
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  1. Favicon of http://rosaria.tistory.com BlogIcon 행복전하기 2011.06.13 14:22 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저번주에도 포스팅이 없어 오늘은 하겠지 하면서하늘님 기다리고 있었습니다.^^
    제가 나름 기억력이며 영민하다는 말을 쾌 들었는데 아이낳으면서 전신마취를 하고 출산하니 기억력이 많이 떨어진거 같아요.
    제가 이런말 하면 남편은 너가 머리를 안쓰니 그렇지 라고 말하는데
    하늘님 포스팅 보니 정말 핑계였네요.
    기계에 의존하면서 지내니 머리를 쓰는 일이 차츰 줄어들어요.
    예전에는 가계부도 노트로 썼는데 지금은 컴퓨터 입력하니 숫자 감각도 가물 해지고.. 음...
    반성 좀 해야겠어요..

    제가 손목 인대가 늘어나 당분간 포스팅은 쉴까 합니다.
    그래도 하늘님 좋은 리뷰 보아서 기뻐요..
    2주나 기다린 긴~~~ 목마름의 포스팅....ㅋㅋㅋㅋ

    • Favicon of http://coffeemix.tistory.com BlogIcon 깊은 하늘 2011.06.13 18:33 신고  댓글주소  수정/삭제

      에구.. 이렇게 기다려주시니 황송하네요...
      포스팅 늦는건 제가 게으른 탓이지요. ㅠㅠ
      너무 감사합니다.
      그리고 손목 인대가 늘어났다구요? 어머나, 당분간 푹 쉬셔야겠네요. 엄마들은 아파도 쉬기가 쉽지 않은데, 마음 독하게 드셔야겠어요.

      저도 행복전하기님 지난 포스팅 읽으면서 시간을 보내도록 할께요. ^^

  2. Favicon of http://life-lineup.tistory.com BlogIcon +요롱이+ 2011.06.13 16:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오랫만에 새포스팅 하셧네요^^
    기억력을 향상 시키는 방법이라...
    저도 많이 잊어버리는 타입인데 좋은책 소개 감사합니다^^

    • Favicon of http://coffeemix.tistory.com BlogIcon 깊은 하늘 2011.06.13 18:35 신고  댓글주소  수정/삭제

      어머나,그동안 자주 들러주셨는데, 제가 제 블로그라도 자주 들여다보지 않아서 댓글을 체크하지 못했어요. 항상 많은 관심 감사드려요.

  3. Favicon of http://crabbit.tistory.com BlogIcon 굴뚝 토끼 2011.06.13 17:46 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오랜만의 포스팅 반갑습니다.^^

    끝에 이름 기억하기 방법은 기발하네요..ㅎㅎㅎ
    이름이랑 얼굴 기억 못해서 낭패볼 때가 생각납니다.

    • Favicon of http://coffeemix.tistory.com BlogIcon 깊은 하늘 2011.06.13 18:36 신고  댓글주소  수정/삭제

      ㅋㅋ 전혀 공통점이 없는 여러가지 사항들을 기억해야할 때, 쓰는 기발한 방법 중 하나예요.
      내가 이런 방식을 자주 쓰면 작가가 될수도 있겠다라는 생각까지 들더군요.

  4. Favicon of http://valetta.tistory.com BlogIcon 하늘이사랑이 2011.06.14 07:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    인간의 기억력은 한계가 있기에 무엇인가 스토리를 만들어서 연상으로 기억하는 것이 오래 기억에 남게되죠..좋은 책 소개 감사드립니다. 정말 기억력의 심각한 한계를 느끼는 1인입니다.

    • Favicon of http://coffeemix.tistory.com BlogIcon 깊은 하늘 2011.06.14 09:39 신고  댓글주소  수정/삭제

      공자의 제자들은 스승의 말씀을 오랫동안 다 기억했다고 해요.. 당연하죠. 그때는 종이가 귀했으니까,, 계속 메모할 수도 없고...

      지금은 방금 들은 강의 내용도 결론은 기억하려나...? ^^;;

  5. Favicon of http://transartist.tistory.com BlogIcon 정선비 2011.06.14 11:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    위에서 언급해주신 책 전부 읽었었는데
    도움이 참 많이 되었던 기억이 납니다.
    좋은 글 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요^^!

    • Favicon of http://coffeemix.tistory.com BlogIcon 깊은 하늘 2011.06.20 12:40 신고  댓글주소  수정/삭제

      토To님께는 제가 따라갈 수가 없네요..ㅎㅎ
      항상 예전에 다 읽었던 책들만 제가 나열하고 있으니...

      저에게도 도움이 많이 된 책이었어요.

  6. Favicon of http://raonyss.tistory.com BlogIcon 라오니스 2011.06.19 22:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘.. 머리를 너무 안써서.. 굳는 기분이에요.. ^^
    생각을 하고.. 뇌를 좀 써 봐야겠습니다... ㅎㅎ

  7. Favicon of http://biendormirsommeil.eklablog.com BlogIcon trouble sommeil 2011.12.17 19:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    방법 나는 후회 이 만들어지지 않습니다 더 보통 !

    • Favicon of http://coffeemix.tistory.com BlogIcon 깊은 하늘 2011.12.23 14:49 신고  댓글주소  수정/삭제

      한글로 번역하지 말고, 오히려 영어로 댓글을 써주시면 좋겠습니다.
      Thank you for visiting my blog.
      But i want you to write comments in English.
      sorry, I don't understand your comment.